Jadwal Adzan Magriib Surabaya Hari Ini, Cek Tips Buka Puasa yang Baik Untuk Kesehatan

KONTAN.CO.ID - Cek rincian jadwal buka puasa hari ini di Surabaya dan waktu adzan magrib hari Kamis (26/2/2026) baik warga kota maupun kabupaten. Tidak hanya itu, ada juga jadwal buka puasa menjadi hal ditunggu-tunggu saat menjalankan ibadah puasa.

Khusus daerah Surabaya dan sekitarnya, hari Kamis 26 Februari 2026 buka puasa atau adzan magrib itu jatuh pada pukul 17.53 WIB.

Hari ini tepatnya Kamis (26/2/2026) merupakan hari kedelapan puasa Ramadhan 2026 menurut Kementerian Agama. Begitupun, bagi warga Muhammadiyah merupakan hari kesembilan puasa Ramadhan 2026.

Baca Juga: Carpe Diem Day 26 Februari, Inilah yang Harus Anda Ketahui Tentang Peringatan ini

Sehingga bagi warga Surabaya diharapkan untuk mencatat jadwal buka puasa supaya sesuai dengan waktu yang telah ditentukan.

Sebelumnya, Pemerintah Republik Indonesia menetapkan 1 Ramadan jatuh pada, hari Kamis 19 Februari 2026 setelah melalui sidang isbat. 

Lantas, bagaimana jadwal buka puasa di Surabaya dan sekitarnya selama bulan Ramadhan 2026? 

Melansir dari laman Kementerian Agama, berikut jadwal buka puasa di Surabaya dan sekitarnya selama bulan puasa ramadhan 2026 berdasarkan Waktu Indonesia Barat (WIB):

Baca Juga: Update Jadwal Buka Puasa Ambon Hari Ini, Kamis 26 Februari 2026

Jadwal Buka Puasa Kota Surabaya 2026

NO	TANGGAL	IMSAK	SUBUH	TERBIT	DUHA	ZUHUR	ASAR	MAGRIB	ISYA
1	1 Ramadan 1447 H	04:07	04:17	05:30	05:58	11:46	14:55	17:55	19:06
2	2 Ramadan 1447 H	04:07	04:17	05:31	05:58	11:46	14:54	17:55	19:05
3	3 Ramadan 1447 H	04:07	04:17	05:31	05:58	11:46	14:54	17:55	19:05
4	4 Ramadan 1447 H	04:07	04:17	05:31	05:58	11:46	14:53	17:54	19:04
5	5 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:31	05:58	11:46	14:52	17:54	19:04
6	6 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:31	05:58	11:46	14:51	17:54	19:04
7	7 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:31	05:58	11:46	14:50	17:53	19:03
8	8 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:31	05:58	11:46	14:49	17:53	19:03
9	9 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:31	05:58	11:45	14:48	17:53	19:02
10	10 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:31	05:58	11:45	14:47	17:52	19:02
11	11 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:31	05:58	11:45	14:46	17:52	19:01
12	12 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:31	05:58	11:45	14:45	17:51	19:01
13	13 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:31	05:58	11:45	14:46	17:51	19:00
14	14 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:44	14:46	17:51	19:00
15	15 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:44	14:47	17:50	18:59
16	16 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:44	14:47	17:50	18:59
17	17 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:44	14:48	17:49	18:58
18	18 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:43	14:48	17:49	18:58
19	19 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:43	14:48	17:48	18:57
20	20 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:43	14:49	17:48	18:57
21	21 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:43	14:49	17:48	18:56
22	22 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:42	14:49	17:47	18:56
23	23 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:42	14:49	17:47	18:55
24	24 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:31	05:58	11:42	14:50	17:46	18:55
25	25 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:30	05:58	11:42	14:50	17:46	18:54
26	26 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:30	05:58	11:41	14:50	17:45	18:54
27	27 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:30	05:58	11:41	14:50	17:45	18:53
28	28 Ramadan 1447 H	04:09	04:19	05:30	05:57	11:41	14:51	17:44	18:53
29	29 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:30	05:57	11:40	14:51	17:44	18:52
30	30 Ramadan 1447 H	04:08	04:18	05:30	05:57	11:40	14:51	17:43	18:52

Keterangan konversi adzan magrib untuk wilayah di Jawa Timur lainnya ditambah kurang lebih 1 sampai 2 menit jika dibanding dengan Kota Surabaya.

Itulah informasi terkait jadwal buka puasa di Surabaya dan jadwal adzan magrib di Surabaya dan sekitarnya selama bulan Ramadhan 2026 menurut Kementerian Agama.

Ramadan, bulan suci bagi umat Islam, bukan hanya tentang menahan diri dari makan dan minum dari fajar hingga matahari terbenam. Ini juga tentang menjaga kesehatan tubuh dan menghormati proses puasa dengan cara yang benar. 

Banyak cara alternatif dan tips berbuka puasa sehat yang penting diketahui. Pasalnya, hal tersebut bisa memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh selama menjalani puasa di bulan Ramadan.

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Samarinda Hari Ini, Kamis 26 Februari 2026

Melansir dari Healthline, Setelah berpuasa, Anda mungkin tergoda untuk merayakannya dengan makan besar saat berbuka.Namun, berbuka puasa dengan makan besar bisa membuat Anda merasa kembung dan lelah.

Berikut adalah beberapa tips sehat yang dapat membantu Anda menjalani proses buka puasa dengan optimal:

Pilih Makanan yang Bernutrisi Tinggi

Prioritaskan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks (seperti nasi merah, roti gandum, atau sereal), protein (daging, ikan, kacang-kacangan), lemak sehat (minyak zaitun, alpukat), serta buah dan sayuran segar. Serta hindari makanan yang terlalu berlemak, berminyak, atau tinggi gula yang dapat membuat Anda merasa lelah dan lemas setelah mengonsumsinya.

Konsumsi Cairan yang Cukup

Pastikan untuk minum air putih dalam jumlah yang mencukupi saat berbuka puasa dan selama sahur. Pasalnya, air membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menghindari dehidrasi saat berpuasa.

Baca Juga: Cara Daftar Mudik Gratis KAI dari Palembang: Peluang Emas Pulang Kampung Tanpa Biaya

Berbuka Puasa dengan Pelan

Hindari mengonsumsi makanan atau minuman secara berlebihan saat berbuka puasa. Sebaiknya mulailah dengan beberapa tetes air dan beberapa kurma untuk memberikan energi cepat, dan lanjutkan dengan makanan utama setelah itu. Selain itu jangan makan terlalu cepat karena hal ini dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Berolahraga dengan Bijak

Meskipun berolahraga secara teratur sangat dianjurkan, hindari berolahraga intensif saat berbuka puasa atau segera setelahnya. Sebaiknya pilih waktu yang tepat, seperti sebelum sahur atau beberapa jam setelah berbuka, untuk berolahraga ringan seperti berjalan atau melakukan senam ringan.

Hindari Makanan Ringan yang Tidak Sehat

Sebisa mungkin hindari makanan ringan yang tinggi lemak trans, gula tambahan, dan garam. Ini termasuk camilan gorengan, kue-kue manis, dan makanan cepat saji. Sebagai alternatif, pilih camilan yang sehat seperti buah-buahan segar, kacang-kacangan, atau yogurt rendah lemak.

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Ternate Hari Ini 26 Februari: Cek Waktu Magrib & Isya'

Perhatikan Porsi Makanan

Meskipun Anda mungkin merasa lapar setelah berpuasa seharian, penting untuk mengendalikan porsi makanan Anda. Hindari makan berlebihan yang dapat mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi.

Jaga Kualitas Tidur

Pastikan Anda mendapatkan cukup tidur selama bulan Ramadan. Tidur yang cukup sangat penting untuk memulihkan tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Perhatikan Keseimbangan Nutrisi

Usahakan agar makanan yang Anda konsumsi mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan tubuh, termasuk vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.

Selanjutnya: IHSG Berpeluang Menguat Terbatas pada Jumat (27/2/2026), Cek Rekomendasi Sahamnya

Menarik Dibaca: Jadwal Buka Puasa Kota Mojokerto Ramadan 26 Februari 2026

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News