/2023/06/30/205274862.jpg)
KONTAN.CO.ID - Periksa jadwal buka puasa Kabupaten Bandung hari Kamis, 12 Maret 2026. Bulan suci Ramadan merupakan waktu yang penuh berkah bagi umat Muslim untuk memperbanyak ibadah, meningkatkan ketakwaan, serta menjaga kesehatan selama menjalankan puasa.
Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah mengetahui jadwal imsakiyah setiap hari.
Dengan mengetahui waktu imsak, salat, dan berbuka puasa secara tepat, umat Muslim dapat mengatur aktivitas harian dengan lebih baik, mulai dari sahur hingga waktu berbuka.
Baca Juga: Pendaftaran Mudik Gratis Dishub Jabar Tahap 2 Dibuka, Cek Rute yang Tersedia
Berdasarkan jadwal tersebut, umat Muslim di Kabupaten Bandung dapat mulai berbuka puasa pada pukul 18:12 WIB, yaitu saat azan Magrib berkumandang.
Momen berbuka puasa menjadi saat yang sangat dinantikan setelah menahan lapar dan dahaga sepanjang hari sejak waktu Subuh.
Bagi masyarakat yang berada di wilayah Kabupaten Bandung, berikut jadwal waktu salat sekaligus waktu berbuka puasa untuk 22 Ramadan 1447 H.
Baca Juga: Jadwal Mudik Gratis Polresta Bogor: Rute, Kuota, dan Cara Daftar Lengkap
Tabel Waktu Imsakiyah Kabupaten Bandung
| Waktu Ibadah | Jam |
|---|---|
| Imsak | 04:30 WIB |
| Subuh | 04:40 WIB |
| Terbit | 05:47 WIB |
| Duha | 06:19 WIB |
| Zuhur | 12:03 WIB |
| Asar | 15:09 WIB |
| Magrib (Buka Puasa) | 18:12 WIB |
| Isya | 19:16 WIB |
Baca Juga: Perbaikan Lubang di Jalan Tol Dikebut Jelang Mudik, Target Rampung H-10 Lebaran
Tips Sehat Saat Berbuka Puasa
Berbuka puasa sebaiknya dilakukan dengan cara yang sehat agar tubuh dapat kembali mendapatkan energi tanpa menimbulkan gangguan pencernaan. Pola makan yang tepat juga membantu menjaga stamina selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.
1. Mulai dengan Makanan Ringan
Saat berbuka, disarankan memulai dengan makanan ringan seperti kurma, buah, atau minuman hangat. Makanan ringan ini membantu tubuh menyesuaikan diri setelah seharian tidak mendapatkan asupan makanan.
2. Penuhi Kebutuhan Cairan
Tubuh memerlukan cairan setelah hampir seharian berpuasa. Minumlah air putih secara bertahap mulai dari berbuka hingga sahur agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: Mudik Gratis 2026 Polres Bekasi: Pulang Kampung Tanpa Biaya, Cek Kuota!
3. Jangan Langsung Makan Berlebihan
Banyak orang tergoda untuk langsung makan dalam porsi besar saat berbuka. Padahal, makan terlalu banyak sekaligus dapat membuat perut terasa tidak nyaman. Sebaiknya makan secara bertahap.
4. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang
Menu berbuka yang baik sebaiknya mengandung karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dari sayur dan buah. Nutrisi yang seimbang membantu tubuh memulihkan energi setelah berpuasa.
5. Batasi Gorengan dan Makanan Berlemak
Makanan yang terlalu berminyak atau berlemak dapat membuat pencernaan bekerja lebih berat. Sebaiknya konsumsi gorengan dalam jumlah terbatas dan imbangi dengan makanan sehat lainnya.
Dengan mengetahui jadwal imsakiyah serta menerapkan pola makan yang sehat, umat Muslim di Kabupaten Bandung dapat menjalani puasa dengan lebih nyaman dan tetap menjaga kesehatan selama bulan Ramadan.
Tonton: Garuda Indonesia Buka Suara! Kenapa Tiket Pesawat Mudik Lebaran Bisa Mahal?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
