/2022/09/02/1656466256.jpg)
KONTAN.CO.ID - Simak jadwal buka puasa Kota Pagar Alam hari Minggu, 15 Maret 2026. Memasuki hari ke-25 versi Pemerintah dan hari ke-26 untuk umat Muhammadiyah, umat Muslim semakin mendekati penghujung bulan suci yang penuh berkah.
Di masa-masa akhir Ramadan ini, banyak orang meningkatkan ibadah sekaligus tetap menjaga kesehatan agar tubuh tetap bugar menjalankan puasa.
Mengetahui jadwal imsakiyah menjadi hal penting agar waktu sahur, berbuka puasa, dan salat dapat dilakukan tepat waktu.
Baca Juga: Mudik Lebaran 2026 Mulai Terasa, Arus Ketapang–Gilimanuk Naik 15%
Pihak Kementerian Agama (Kemenag) merilis jadwal imsakiyah Kota Pagar Alam.
Berdasarkan jadwal tersebut, umat Muslim di Kota Pagar Alam dapat berbuka puasa pada pukul 18.27 WIB, bertepatan dengan masuknya waktu salat Magrib.
Bagi masyarakat yang berada di Pagar Alam, Sumatera Selatan, berikut jadwal imsakiyah untuk hari ini.
Baca Juga: Arus Mudik Lebaran 2026 Dimulai Akhir Pekan Ini, Cek Tarif Jalan Tol & Jadwal Diskon
Jadwal Imsakiyah Kota Pagar Alam
| Waktu | Jadwal |
|---|---|
| Imsak | 04.48 WIB |
| Subuh | 04.58 WIB |
| Terbit | 06.05 WIB |
| Duha | 06.36 WIB |
| Zuhur | 12.19 WIB |
| Asar | 15.22 WIB |
| Magrib (Buka Puasa) | 18.27 WIB |
| Isya | 19.31 WIB |
Baca Juga: Mudik Gratis Polres Karawang 2026 Dibuka: Cek Rute dan Keberangkatan
Tips Berbuka Puasa agar Tubuh Tetap Sehat
Setelah berpuasa sepanjang hari, penting untuk berbuka dengan cara yang sehat agar tubuh kembali mendapatkan energi tanpa menimbulkan gangguan pencernaan. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan saat berbuka puasa:
1. Awali dengan makanan manis alami
Saat berbuka, dianjurkan mengonsumsi kurma, buah-buahan, atau minuman manis alami untuk membantu mengembalikan energi tubuh.
2. Minum air putih secara cukup
Setelah berpuasa seharian, tubuh membutuhkan cairan. Minumlah air putih secara bertahap agar tubuh kembali terhidrasi dengan baik.
3. Hindari makan berlebihan
Makan terlalu banyak sekaligus dapat membuat perut terasa tidak nyaman. Sebaiknya mulai dengan makanan ringan terlebih dahulu sebelum menikmati hidangan utama.
4. Konsumsi makanan bergizi seimbang
Pastikan menu berbuka mengandung karbohidrat, protein, sayuran, dan buah agar kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi selama Ramadan.
5. Batasi makanan berminyak
Makanan seperti gorengan memang sering menjadi pilihan saat berbuka, tetapi sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan agar pencernaan tetap sehat.
Menjelang akhir Ramadan, umat Muslim biasanya semakin meningkatkan ibadah seperti salat Tarawih, membaca Al-Qur’an, dan memperbanyak doa.
Dengan menjaga pola makan yang sehat saat berbuka, tubuh akan tetap bugar sehingga dapat menjalani ibadah dengan maksimal hingga menjelang Hari Raya Idulfitri.
Tonton: NATO Gagalkan 3 Rudal Iran ke Turki – Dampak Besar bagi Keamanan Mediterania Timur?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
