/2026/03/13/1587159709.jpg)
KONTAN.CO.ID - Cek jadwal buka puasa Kabupaten Bekasi hari Minggu, 15 Maret 2026. Memasuki hari ke-25 versi Pemerintah dan hari ke-26 untuk umat Muhammadiyah, umat Muslim semakin mendekati penghujung bulan suci yang penuh berkah.
Di masa-masa akhir Ramadan ini, banyak orang meningkatkan ibadah sekaligus tetap menjaga kesehatan agar tubuh tetap bugar menjalankan puasa.
Mengetahui jadwal imsakiyah menjadi hal penting agar umat Muslim dapat mempersiapkan waktu sahur, berbuka puasa, serta menjalankan ibadah salat tepat waktu.
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Bandar Lampung Sabtu 14 Maret 2026 Lengkap
Pihak Kementerian Agama (Kemenag) merilis jadwal imsakiyah wilayah Kabupaten Bekasi.
Berdasarkan jadwal tersebut, umat Muslim di Kabupaten Bekasi dapat berbuka puasa pada pukul 18.08 WIB, bertepatan dengan masuknya waktu salat Magrib.
Bagi masyarakat yang berada di Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, berikut jadwal imsakiyah lengkap untuk hari ini.
Baca Juga: Waktu Buka Puasa Surakarta: Jangan Sampai Terlewat Hari Ini (14 Maret 2026)
Jadwal Imsakiyah Kabupaten Bekasi
| Waktu | Jadwal |
|---|---|
| Imsak | 04.31 WIB |
| Subuh | 04.41 WIB |
| Terbit | 05.53 WIB |
| Duha | 06.20 WIB |
| Zuhur | 12.04 WIB |
| Asar | 15.11 WIB |
| Magrib (Buka Puasa) | 18.08 WIB |
| Isya | 19.16 WIB |
Tips Berbuka Puasa agar Tubuh Tetap Sehat
Setelah seharian menahan lapar dan dahaga, penting untuk berbuka dengan cara yang tepat agar tubuh kembali bertenaga dan tetap sehat. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan saat berbuka puasa:
1. Mulai dengan makanan manis alami
Disarankan untuk mengawali berbuka dengan kurma, buah, atau minuman manis alami. Cara ini membantu mengembalikan energi tubuh dengan cepat.
2. Minum air putih secara bertahap
Tubuh membutuhkan cairan setelah berpuasa. Minumlah air putih secara bertahap agar tubuh terhidrasi dengan baik.
3. Hindari makan terlalu banyak sekaligus
Saat berbuka, sebaiknya makan dalam porsi kecil terlebih dahulu, lalu dilanjutkan dengan makanan utama setelah salat Magrib.
4. Pilih makanan bergizi seimbang
Menu berbuka idealnya mengandung karbohidrat, protein, sayur, dan buah agar kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi selama Ramadan.
5. Batasi makanan berminyak dan terlalu manis
Gorengan dan makanan manis memang menggugah selera, tetapi sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan agar tidak menimbulkan gangguan pencernaan.
Memasuki sepuluh hari terakhir Ramadan, banyak umat Muslim meningkatkan ibadah seperti salat malam dan membaca Al-Qur’an. Oleh karena itu, menjaga pola makan saat berbuka menjadi penting agar tubuh tetap bugar dan mampu menjalankan ibadah dengan optimal hingga menjelang Hari Raya Idulfitri.
Tonton: Ramai Keluhan “Krisis Ojol” Saat Ramadan, Ini Penjelasan Gojek dan Grab
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
