PUASA RAMADHAN 2023 - Jakarta. Inilah jadwal buka puasa kota Semarang, Jawa Tengah hari ini, Jumat 24 Maret 2023. Hari ini adalah hari kedua puasa Ramadhan 1444 H. Apa saja manfaat puasa Ramadhan untuk kesehatan?
Mengutip website Kementerian Agama (Kemenag) jadwal berbuka puasa hari kedua atau 2 Ramadhan 1444 H tahun 2023 untuk wilayah Semarang, adalah pukui 17.50 WIB.
Jadwal buka puasa Semarang hari ini lebih cepat dibandingkan sehari sebelumnya. Jadwal buka puasa Semarang hari pertama kemarin adalah jam 17.51 WIB.
Berikut jadwal sholat, buka puasa (sholat magrib) dan imsakiyah Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang:
Baca Juga: Jadwal buka puasa Bandung Hari Ini Jumat 24 Maret 2023, Siapkan Takjil
Jadwal sholat dan imsakiyah 1 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (23 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.39 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.48 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.51 WIB Isya: 18.59 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 2 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (24 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.39 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.48 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.50 WIB Isya: 18.59 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 3 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (25 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.39 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.48 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.50 WIB Isya: 18.58 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 5 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (26 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.39 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.48 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.49 WIB Isya: 18.58 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 5 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (27 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.47 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.49 WIB Isya: 18.57 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 6 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (28 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.47 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.48 WIB Isya: 18.57 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 7 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (29 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.47 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.48 WIB Isya: 18.56 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 8 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (30 Maret 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.46 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.47 WIB Isya: 18.56 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 9 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (31 Maret 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.46 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.47 WIB Isya: 18.56 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 10 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (1 April 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.46 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.46 WIB Isya: 18.55 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 11 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (2 April 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 v Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.45 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.46 WIB Isya: 18.55 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 12 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (3 April 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.45 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.46 WIB Isya: 18.54 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 13 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (4 April 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.45 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.45 WIB Isya: 18.54 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 14 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (5 April 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.45 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.45 WIB Isya: 18.53 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 15 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (6 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.44 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.44 WIB Isya: 18.53 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 16 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (7 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.44 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.44 WIB Isya: 18.52 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 17 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (8 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.44 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.43 WIB Isya: 18.52 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 18 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (9 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.43 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.43 WIB Isya: 18.52 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 19 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (10 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.43 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.42 WIB Isya: 18.51 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 20 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (11 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.43 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.42 WIB Isya: 18.51 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 21 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (12 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.43 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.41 WIB Isya: 18.50 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 22 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (13 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.42 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.41 WIB Isya: 18.50 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 23 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (14 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.42 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.40 WIB Isya: 18.50 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 24 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (15 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.42 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.40 WIB Isya: 18.49 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 25 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (16 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.42 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.40 WIB Isya: 18.49 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 26 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (17 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.36 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.41 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.39 WIB Isya: 18.49 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 27 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (18 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.36 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.41 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.39 WIB Isya: 18.48 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 28 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (19 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.36 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.41 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.38 WIB Isya: 18.48 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 29 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (20 April 2023)
- Imsak: 04.13 WIB Subuh: 04.23 WIB Terbit: 05.36 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.41 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.38 WIB Isya: 18.48 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 30 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (21 April 2023)
- Imsak: 04.13 WIB Subuh: 04.23 WIB Terbit: 05.36 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.41 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.38 WIB Isya: 18.47 WIB
Manfaat puasa untuk kesehatan badan
Dilansir dari Kompas.com, puasa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik serta mental, termasuk mengontrol level gula darah hingga meningkatkan kemampuan otak. Jika diimbangi dengan konsumsi nutrisi yang baik, manfaat yang didapatkan akan semakin banyak.
Menurut Healthline dan WebMD, berikut adalah beberapa manfaat puasa untuk kesehatan mental dan fisik:
- Mengontrol kadar gula darah
Manfaat puasa untuk kesehatan badan yang pertama adalah mengontrol kadar gula darah. Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa puasa bisa membantu tubuh untuk mengontrol gula darah sehingga bisa menurunkan risiko diabetes.
Selama berpuasa, tubuh akan menurunkan resistensi insulin sehingga glukosa bisa mengalir melalui aliran darah ke sel-sel tubuh dengan lebih efektif. Kondisi ini kemudian akan membuat level gula darah di dalam tubuh lebih seimbang.
- Mengurangi inflamasi
Manfaat puasa untuk kesehatan badan yang kedua adalah mengurangi inflamasi. Inflamasi kronis bisa berbahaya untuk tubuh, seperti memicu penyakit jantung, kanker, dan rheumatoid arthritis atau peradangan sendi. Seseorang yang berpuasa kemudian bisa mengurangi inflamasi dan membuat tubuh semakin sehat.
- Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat puasa untuk kesehatan badan yang ketiga adalah meningkatkan kesehatan jantung. Penyakit jantung bisa sangat berbahaya karena merupakan salah satu pemicu kematian tertinggi di dunia.
Berpuasa sudah terbukti bisa mengurangi level kolesterol dan risiko penyakit jantung pada orang-orang yang mengalami obesitas. Beberapa penelitian lain juga menunjukkan bahwa berpuasa bisa mengurangi tekanan darah, trigliserida atau lemak di dalam darah, kolesterol total, dan kolesterol jahat atau LDL, sehingga kesehatan jantung akan semakin terjaga.
- Meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif
Manfaat puasa untuk kesehatan badan yang keempat adalah meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif. Berpuasa secara rutin sudah terbukti bisa meningkatkan fungsi dan struktur otak pada beberapa penelitian yang melibatkan binatang.
Selain itu, berpuasa juga berfungsi untuk mengurangi inflamasi sehingga bisa menurunkan risiko terkena penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson. Meskipun begitu, hal ini masih perlu dikaji lebih lanjut untuk mengetahui manfaatnya bagi manusia.
- Mengurangi berat badan
Manfaat puasa untuk kesehatan badan yang kelima adalah mengurangi berat badan. Menghindari konsumsi makanan atau minuman tertentu bisa menurunkan konsumsi kalori dan membantu dalam menurunkan berat badan.
Puasa ternyata sudah terbukti bisa meningkatkan metabolisme sehingga bisa mengurangi berat badan hingga 9 persen dan lemak tubuh.
- Meningkatkan sekresi hormon pertumbuhan
Manfaat puasa untuk kesehatan badan yang keenam adalah meningkatkan sekresi hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan atau HGH adalah jenis hormon yang sangat penting untuk kesehatan secara umum karena memengaruhi metabolisme, penurunan berat badan, dan perkembangan otot. Berpuasa ternyata bisa meningkatkan level HGH di dalam tubuh sehingga kesehatan akan semakin terjaga.
- Membuat awet muda
Manfaat puasa untuk kesehatan badan yang ketujuh adalah membuat awet muda. Beberapa penelitian yang melibatkan hewan sebagai objeknya menunjukkan bahwa puasa bisa meningkatkan usia harapan hidup hingga 28 persen dan menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit. Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut mengenai manfaat puasa terhadap usia dan proses penuaan pada manusia perlu ditambah.
- Mengurangi risiko kanker dan meningkatkan efektivitas kemoterapi
Manfaat puasa untuk kesehatan badan yang kedelapan adalah mengurangi risiko kanker dan meningkatkan efektivitas kemoterapi. Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa puasa bisa memperlambat perkembangan tumor dan meningkatkan efektivitas kemoterapi yang dilakukan.
Meskipun banyak penelitian yang membuktikan manfaat ini pada hewan, penelitian terhadap manusia masih belum banyak.
- Membantu proses penyembuhan setelah sakit
Manfaat puasa untuk kesehatan badan yang kesembilan adalah membantu proses penyembuhan setelah sakit. Puasa juga bisa membantu tubuh dalam proses penyembuhan terhadap suatu penyakit karena bisa menghilangkan sel-sel yang menyebabkan rasa sakit.
Puasa juga sudah terbukti bisa melancarkan distribusi nutrisi pada tubuh sehingga sel-sel tubuh yang sudah rusak, racun, dan kotoran bisa dihilangkan.
- Meningkatkan kekuatan mental
Manfaat puasa untuk kesehatan badan yang ke-10 adalah meningkatkan kekuatan mental. Puasa bukan sesuatu yang mudah dilakukan karena memerlukan kekuatan mental dan kemampuan untuk menahan keinginan untuk mencapai tujuan. Ketika berpuasa, Anda akan merasakan kepuasan dan kebanggaan tersendiri karena bisa mencapai tujuan tersebut.
Berpuasa ternyata tidak hanya mengurangi konsumsi makanan dan minuman saja karena bisa mendukung kesehatan. Mengingat manfaat puasa untuk kesehatan mental dan fisik tersebut, Anda disarankan untuk rutin berpuasa untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar
Itulah jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah selama bulan Ramadhan di Semarang. Selamat menunggu buka puasa untuk warga Semarang dan sekitarnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
