Jadwal Imsakiyah Gresik Jumat (6/3): Tips Sahur Tepat Agar Puasa Kuat Seharian

KONTAN.CO.ID -  Periksa jadwal imsakiyah Kabupaten Gresik hari Jumat, 6 Maret 2026. Bulan Ramadan 1447 Hijriah memasuki hari ke-16 untuk Pemerintah dan hari ke-17 untuk umat Muhammadiyah.

Memasuki 16 Ramadan 1447 Hijriah, umat Muslim di Kabupaten Gresik perlu memperhatikan batas waktu sahur agar tidak melewati imsak.

Dengan mengetahui jadwal waktu salat membantu memastikan sahur dan ibadah Subuh dilaksanakan tepat waktu.

Baca Juga: Klik mudikpertamina2026.com, Pendaftaran Mudik Bareng Pertamina 2026 Dibuka Hari ini

Jadwal imsakiyah dirilis oleh BIMAS Islam Kemenag RI untuk membantu pelaksanaan Ibadah Puasa Ramadan.

Batas akhir makan sahur adalah sebelum imsak pukul 04.09 WIB, sementara azan Subuh berkumandang pada pukul 04.19 WIB.

Berikut jadwal lengkap waktu salat untuk wilayah Kabupaten Gresik:

Baca Juga: Catat Cara Daftar Mudik Gratis Pemko Medan 2026, Hanya 3 Hari Pendaftaran

Jadwal Imsakiyah Kabupaten Gresik

• Imsak: 04.09 WIB
• Subuh: 04.19 WIB
• Terbit: 05.31 WIB
• Duha: 05.59 WIB
• Zuhur: 11.44 WIB
• Asar: 14.47 WIB
• Magrib: 17.50 WIB
• Isya: 18.59 WIB

Baca Juga: Warga Bekasi Siap-siap! Mudik Gratis 2026 Segera Dibuka, Cek Syaratnya

Tips Sahur Sehat agar Tidak Mudah Lemas

Agar tetap kuat menjalani puasa seharian, berikut beberapa tips sahur yang bisa diterapkan:

1. Sahur Mendekati Waktu Imsak

Makan sahur lebih mendekati waktu imsak membantu menjaga energi bertahan lebih lama hingga waktu berbuka.

2. Konsumsi Karbohidrat Kompleks

Pilih nasi merah, kentang, roti gandum, atau oatmeal yang lebih lambat dicerna sehingga rasa kenyang bertahan lama.

Baca Juga: Cara Daftar Mudik Gratis KAI dari Palembang: Peluang Emas Pulang Kampung Tanpa Biaya

3. Perbanyak Protein

Telur, ikan, ayam, tahu, dan tempe membantu menjaga massa otot dan memberikan energi lebih stabil.

4. Tambahkan Buah dan Sayur

Serat membantu pencernaan tetap lancar dan membuat kenyang lebih tahan lama.

5. Minum Air yang Cukup

Pastikan kebutuhan cairan terpenuhi saat sahur untuk mencegah dehidrasi di siang hari.

Dengan sahur yang tepat dan menu bergizi seimbang, puasa di Kabupaten Gresik dapat dijalani dengan lebih sehat, bertenaga, dan penuh keberkahan.

Tonton: Sentimen Fitch Tekan Rupiah, Kurs Dekati Rp 17.000 per Dolar AS

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News