/2026/02/01/178542700.jpg)
KONTAN.CO.ID - Simak jadwal imsak di Kabupaten Tulungagung hari Sabtu, 28 Februari 2026. Pada 10 Ramadan 1447 H, umat muslim di Indonesia memasuki hari ke-10 Ramadan (versi pemerintah) dan hari ke-11 untuk umat Muhammadiyah.
Umat Muslim di Tulungagung diimbau memperhatikan ketepatan waktu sahur dan salat agar ibadah puasa berjalan sesuai ketentuan syariat.
Waktu imsak menjadi pengingat untuk segera menghentikan makan dan minum sebelum masuk waktu subuh.
Dengan mengetahui jadwal imsakiyah secara tepat, masyarakat dapat mengatur waktu istirahat serta aktivitas harian selama Ramadan.
Baca Juga: Periksa Waktu Buka Puasa Kabupaten Malang (26/2): Cek Jadwal Resmi Kemenag
Jadwal Imsakiyah Tulungagung 10 Ramadan 1447 H
Berikut rincian jadwal waktu salat:
- Imsak: 04.11 WIB
- Subuh: 04.21 WIB
- Terbit: 05.34 WIB
- Duha: 06.01 WIB
- Zuhur: 11.48 WIB
- Asar: 14.49 WIB
- Magrib: 17.56 WIB
- Isya': 19.06 WIB
Waktu imsak pada pukul 04.11 WIB menjadi penanda agar segera menyelesaikan santap sahur sebelum azan subuh berkumandang pada 04.21 WIB.
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Malang: Ini Waktu Maghrib Rabu 25 Februari 2026
Tips Sahur Sehat di Tulungagung
Agar tetap bertenaga menjalani aktivitas selama berpuasa, berikut beberapa tips sahur sehat yang bisa diterapkan:
1. Pilih Makanan Mengenyangkan Lebih Lama
Konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau ubi agar energi bertahan lebih lama dan tidak mudah lapar.
2. Perbanyak Protein
Tambahkan lauk seperti telur, ikan, ayam, tahu, atau tempe untuk membantu menjaga stamina sepanjang hari.
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Malang Selasa (24/2): Pukul Berapa Adzan Maghrib Hari Ini?
3. Sertakan Sayur dan Buah
Asupan serat membantu pencernaan tetap lancar dan menjaga daya tahan tubuh selama puasa.
4. Minum Air Putih yang Cukup
Pastikan kebutuhan cairan terpenuhi saat sahur. Hindari makanan terlalu asin agar tidak cepat merasa haus.
5. Hindari Makan Berlebihan
Makan secukupnya agar tubuh tetap nyaman dan tidak terasa berat saat menjalankan ibadah pagi.
Dengan memperhatikan jadwal imsak dan menerapkan pola sahur yang sehat, diharapkan puasa 10 Ramadan 1447 H di Tulungagung dapat dijalankan dengan lancar, tertib, dan penuh keberkahan.
Tonton: Ahli Gizi Bagikan Cara Jaga Stamina Saat Puasa
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
