/2023/03/23/1122890819.jpg)
KONTAN.CO.ID - Warga Kota Kupang yang sedang menjalankan ibadah puasa perlu memperhatikan waktu imsak yang cenderung lebih awal dibandingkan wilayah lainnya.
Disiplin dalam mengatur jam bangun tidur untuk sahur menjadi faktor penentu kualitas stamina Anda sepanjang hari. Mengikuti jadwal resmi akan membantu Anda memaksimalkan waktu sahur dengan lebih terencana dan khusyuk.
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Kota Palu Hari Ini (6/3), Puasa 16 Ramadan 1447 Hijriah
Menurut data yang bersumber dari Bimas Islam Kemenag, Sabtu 7 Maret 2026 merupakan hari ke-17 Ramadan bagi pemerintah.
Namun bagi warga Muhammadiyah, hari tersebut sudah memasuki 18 Ramadan 1447 H karena perbedaan awal puasa yang jatuh pada 18 Februari 2026 (Muhammadiyah) dan 19 Februari 2026 (Pemerintah).
Berikut rincian jadwal imsakiyah untuk Kota Kupang (WITA):
- Imsak: 04:23
- Subuh: 04:33
- Terbit: 05:46
- Duha: 06:14
- Zuhur: 12:00
- Asar: 15:09
- Magrib: 18:07
- Isya': 19:17
Jadwal ini diharapkan bisa menjadi panduan praktis bagi keluarga Muslim di Kupang dalam menentukan batas waktu makan sahur.
Tonton: IHSG Terpuruk Hari Ini (6 Maret 2026)
Ketepatan waktu imsak adalah bagian dari adab berpuasa untuk menyempurnakan ibadah sebelum masuknya waktu subuh.
Utamakan mengonsumsi protein tinggi seperti telur atau daging rendah lemak saat sahur agar perut terasa kenyang lebih lama.
Batasi konsumsi kafein seperti kopi saat sahur karena sifatnya yang diuretik bisa membuat Anda lebih cepat kehilangan cairan tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
