Cek Jadwal Buka Puasa Kabupaten Malang Minggu (8/3) dan Tips Sehatnya

KONTAN.CO.ID - Simak jadwal buka puasa wilayah Kabupaten Malang hari Minggu, 8 Maret 2026. Ramadan 1447 Hijriah memasuki hari ke-18 versi pemerintah dan hari ke-19 untuk umat Muhammadiyah.

Umat Muslim di wilayah Kabupaten Malang dapat menjadikan jadwal imsakiyah sebagai panduan selama menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Dengan mengetahui waktu salat dan berbuka puasa, masyarakat dapat mempersiapkan ibadah serta menu berbuka dengan lebih baik.

Baca Juga: Cek Jadwal Buka Puasa Kota Malang Kamis (5/3): Intip Tips Rahasia Berbuka Sehat

Masyarakat di wilayah Malang dapat menyesuaikan waktu berbuka puasa berdasarkan jadwal yang berlaku pada hari Minggu, 8 Maret 2026.

Waktu Maghrib pukul 17.50 WIB menjadi tanda bagi umat Muslim untuk membatalkan puasa setelah menahan lapar dan haus sejak terbit fajar hingga matahari terbenam.

Berikut jadwal imsakiyah dan buka puasa untuk Kabupaten Malang pada Minggu, 8 Maret 2026, dirangkum dari laman Kemenag RI

Baca Juga: Intip Waktu Azan Magrib Malang Senin (2/3): Cek Tips Berbuka Sehat dan Tempat Takjil

Jadwal Buka Puasa Kabupaten Malang

• Imsak: 04.09 WIB
• Subuh: 04.19 WIB
• Dzuhur: 11.44 WIB
• Ashar: 14.50 WIB
• Maghrib / Buka Puasa: 17.50 WIB
• Isya: 18.59 WIB

Baca Juga: Cek Jadwal Buka Puasa Malang Sabtu (28/2) dan Tips Sehat Agar Ramadan Tetap Prima

Tips Buka Puasa Sehat

Agar tubuh tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa, penting untuk memperhatikan pola makan saat berbuka. Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan.

1. Awali dengan Air Putih dan Kurma

Membatalkan puasa dengan air putih dan kurma dapat membantu mengembalikan energi tubuh secara bertahap setelah seharian berpuasa.

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Malang Selasa (24/2): Pukul Berapa Adzan Maghrib Hari Ini?

2. Jangan Makan Terlalu Banyak Sekaligus

Sebaiknya makan secara bertahap. Mulailah dengan makanan ringan terlebih dahulu sebelum menyantap makanan utama.

3. Konsumsi Makanan Bergizi

Pilih menu yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan serat seperti nasi, lauk berprotein, sayuran, serta buah-buahan.

4. Hindari Makanan Terlalu Berminyak

Gorengan memang sering menjadi pilihan saat berbuka, tetapi sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan agar tidak mengganggu pencernaan.

5. Cukupi Kebutuhan Cairan

Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup dari waktu berbuka hingga sahur.

Dengan mengikuti jadwal buka puasa yang tepat serta menerapkan pola makan sehat, ibadah puasa di bulan Ramadan dapat dijalankan dengan lebih nyaman dan tubuh tetap sehat sepanjang hari.

Tonton: Pemerintah Bisa Pantau Transaksi Kartu Kredit! 23 Bank Wajib Laporkan ke Pajak

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News