/2026/02/17/1572294712.jpg)
KONTAN.CO.ID - Cek jadwal imsak Kota Palembang hari Senin, 2 Maret 2026. Bulan Ramadan 1447 Hijriah telah memasuki hari ke-12 untuk versi pemerintah dan hari ke-13 untuk umat Muhammadiyah.
Umat Muslim di Kota Palembang perlu mencermati jadwal imsakiyah agar sahur dapat dilakukan tepat waktu dan puasa berjalan dengan lancar.
Dengan mengetahui batas imsak membantu Anda mengatur waktu makan terakhir sebelum Subuh sekaligus mempersiapkan diri.
Baca Juga: Cara Daftar Mudik Gratis KAI dari Palembang: Peluang Emas Pulang Kampung Tanpa Biaya
Sehingga, Anda dapat memulai ibadah puasa dengan kondisi tubuh yang prima.
Warga Palembang dianjurkan menyelesaikan makan sahur sebelum pukul 05.11 WIB dan bersiap menunaikan salat Subuh pada pukul 05.21 WIB.
Berikut ini informasi Jadwal Imsakiyah Kota Palembang hari Senin, 2 Maret 2026 dirangkum dari laman BIMAS Islam Kemenag.
Baca Juga: Kuota Mudik Gratis Bank Sumsel Babel 2026: Jangan Sampai Kehabisan, Daftar Sekarang!
Jadwal Imsakiyah Kota Palembang
- Imsak: 05.11 WIB
- Subuh: 05.21 WIB
- Terbit: 06.33 WIB
- Duha: 07.00 WIB
- Zuhur: 12.41 WIB
- Asar: 15.56 WIB
- Magrib: 18.42 WIB
- Isya': 19.51 WIB
Baca Juga: Catat Cara Daftar Mudik Gratis Pemko Medan 2026, Hanya 3 Hari Pendaftaran
Tips Sahur Sehat agar Tidak Mudah Lapar
Agar tetap bertenaga sepanjang hari, sahur sebaiknya tidak dilakukan secara asal. Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
1. Pilih Karbohidrat yang Tahan Lama
Konsumsi nasi, oatmeal, roti gandum, atau sumber karbohidrat kompleks lainnya agar energi bertahan lebih lama.
2. Lengkapi dengan Protein
Tambahkan telur, ikan, ayam, tahu, atau tempe untuk membantu mempertahankan rasa kenyang dan menjaga stamina.
Baca Juga: Mudik Gratis PUSRI 2026: Jadwal dan Cara Daftar Rute Palembang ke Pulau Jawa
3. Perbanyak Sayur dan Buah
Konsumsi serat membantu menjaga sistem pencernaan tetap lancar selama berpuasa.
4. Minum Air yang Cukup
Pastikan kebutuhan cairan terpenuhi saat sahur. Hindari minuman berkafein berlebihan karena dapat membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan.
5. Hindari Makanan Terlalu Asin dan Pedas
Terakhir, makanan tinggi garam bisa memicu rasa haus lebih cepat, sedangkan makanan terlalu pedas dapat mengganggu lambung.
Dengan memperhatikan jadwal imsak dan menerapkan pola sahur sehat, puasa di Kota Palembang pada 12 Ramadan 1447 H dapat dijalani dengan lebih nyaman dan penuh semangat hingga waktu berbuka tiba.
Tonton: Kemenkeu Sebut Anggaran Pembelian Mobil dari India Berasal dari Utang
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
