/2025/03/03/212973961.jpg)
KONTAN.CO.ID - Cek jadwal imsak untuk sahur Kota Blitar hari Senin, 9 Maret 2026. Ramadan 1447 Hijriah telah memasuki hari ke-19 Ramadan versi pemerintah dan hari ke-20 untuk umat Muhammadiyah.
Umat Muslim yang berada di wilayah Blitar dapat mengikuti jadwal imsakiyah sebagai panduan untuk menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan lebih tertib.
Dengan mengetahui waktu imsak sangat penting agar sahur dapat dilakukan tepat waktu sebelum memasuki waktu Subuh.
Baca Juga: Cek Jadwal Buka Puasa Kota Malang Kamis (5/3): Intip Tips Rahasia Berbuka Sehat
Pihak Kementerian Agama (Kemenag) merilis jadwal imsakiyah untuk memudahkan masyarakat beribadah puasa.
Waktu imsak pukul 04.11 WIB menjadi pengingat bagi umat Muslim untuk segera menyelesaikan makan sahur sebelum memasuki waktu Subuh.
Berikut jadwal imsakiyah Kota Blitar pada Senin, 9 Maret 2026, dilansir dari laman Kemenag RI.
Baca Juga: Cek Jadwal Buka Puasa Malang Sabtu (28/2) dan Tips Sehat Agar Ramadan Tetap Prima
Jadwal Imsak Kota Blitar
- Imsak: 04.11 WIB
- Subuh: 04.21 WIB
- Dzuhur: 11.45 WIB
- Ashar: 14.52 WIB
- Maghrib/Buka Puasa: 17.51 WIB
- Isya: 19.00 WIB
Baca Juga: Periksa Waktu Buka Puasa Kabupaten Malang (26/2): Cek Jadwal Resmi Kemenag
Tips Sahur Sehat Agar Kuat Berpuasa
Sahur merupakan waktu makan yang sangat penting selama bulan Ramadan. Dengan memilih makanan yang tepat, tubuh dapat tetap bertenaga saat menjalani aktivitas sepanjang hari.
1. Pilih Karbohidrat Kompleks
Konsumsi makanan seperti nasi, roti gandum, atau oatmeal agar energi dapat dilepaskan secara perlahan dan bertahan lebih lama selama puasa.
2. Tambahkan Sumber Protein
Protein dari telur, ikan, ayam, tahu, atau tempe membantu tubuh merasa kenyang lebih lama dan menjaga stamina.
3. Perbanyak Sayur dan Buah
Sayuran dan buah mengandung serat, vitamin, serta mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa.
4. Minum Air Putih yang Cukup
Pastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dengan minum air putih yang cukup saat sahur agar tidak mudah mengalami dehidrasi.
5. Hindari Makanan Terlalu Asin
Terakhir, Anda perlu menghindari makanan yang terlalu asin yang dapat memicu rasa haus lebih cepat saat menjalani puasa.
Dengan memperhatikan jadwal imsak serta menerapkan pola makan sahur yang sehat, umat Muslim dapat menjalankan ibadah puasa dengan lebih nyaman dan tubuh tetap bertenaga sepanjang hari.
Tonton: Pemerintah Bisa Pantau Transaksi Kartu Kredit! 23 Bank Wajib Laporkan ke Pajak
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
