/2023/05/11/1455069670.jpg)
KONTAN.CO.ID - Catat jadwal buka puasa wilayah Aceh Utara hari Senin, 9 Maret 2026. Ramadan 1447 Hijriah telah memasuki hari ke-19 untuk versi pemerintah dan hari ke-20 untuk umat Muhammadiyah.
Bulan Ramadan merupakan waktu yang penuh berkah bagi umat Muslim untuk meningkatkan ibadah, memperbanyak amal, serta menjaga kesehatan selama menjalankan puasa.
Dengan mengetahui jadwal waktu salat dan berbuka puasa menjadi hal penting agar ibadah dapat dijalankan dengan tepat waktu.
Baca Juga: Mudik Gratis Aceh 2026 Resmi Dibuka Selasa (3/3): Cara Daftar Online & Syaratnya!
Saat waktu magrib tiba, umat Muslim dianjurkan untuk segera membatalkan puasa sebagaimana anjuran dalam ajaran Islam.
Momen berbuka puasa juga menjadi waktu yang dinanti karena setelah seharian menahan lapar dan dahaga, tubuh kembali mendapatkan asupan energi dan cairan.
Waktu azan Maghrib wilayah Banyuwangi tepat pada pukul 18.46 WIB sebagai penanda waktu berbuka.
Bagi masyarakat yang berada di wilayah Aceh Utara, berikut jadwal waktu salat dan waktu berbuka puasa pada hari Senin, 9 Maret 2026 atau bertepatan dengan 19 Ramadan 1447 Hijriah.
Baca Juga: Pendaftaran Mulai 3 Maret! Begini Cara Ikut Mudik Gratis Pemerintah Aceh 2026
Jadwal Waktu Salat dan Puasa
- Imsak: 05.15 WIB
- Subuh: 05.25 WIB
- Terbit: 06.36 WIB
- Duha: 07.04 WIB
- Zuhur: 12.45 WIB
- Asar: 15.58 WIB
- Magrib (Waktu Buka Puasa): 18.46 WIB
- Isya: 19.55 WIB.
Agar tubuh tetap sehat dan bugar selama menjalankan ibadah puasa, penting untuk memperhatikan pola makan saat berbuka. Berikut beberapa tips sehat yang dapat diterapkan ketika berbuka puasa.
Baca Juga: Kuota Mudik Gratis ASDP 2026 Wilayah Aceh Dibuka, Daftar Mulai Kamis (12/2)
Tips Sehat Saat Berbuka Puasa
1. Awali berbuka dengan makanan ringan
Disarankan untuk memulai berbuka dengan makanan ringan seperti kurma atau buah. Makanan manis alami dapat membantu mengembalikan energi tubuh secara perlahan setelah seharian berpuasa.
2. Minum air putih secara bertahap
Tubuh kehilangan cairan selama berpuasa. Oleh karena itu, minumlah air putih secara bertahap saat berbuka agar tubuh kembali terhidrasi dengan baik.
3. Hindari makan terlalu banyak sekaligus
Banyak orang cenderung makan berlebihan saat berbuka. Padahal, hal ini bisa membuat perut terasa tidak nyaman. Sebaiknya makan dalam porsi yang cukup dan seimbang.
4. Konsumsi makanan bergizi seimbang
Pilih makanan yang mengandung karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral. Sayuran, buah-buahan, serta lauk bergizi dapat membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan.
5. Kurangi makanan yang terlalu berminyak
Gorengan memang sering menjadi pilihan saat berbuka, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Sebaiknya tetap membatasi makanan berminyak.
6. Berikan jeda sebelum makan besar
Setelah berbuka dengan makanan ringan dan minum air putih, beri jeda beberapa menit sebelum makan utama agar sistem pencernaan dapat beradaptasi.
Dengan menjaga pola makan yang sehat saat berbuka puasa, tubuh akan tetap bugar selama menjalankan ibadah di bulan Ramadan. Selain itu, ibadah puasa juga dapat dijalani dengan lebih nyaman, sehingga aktivitas sehari-hari tetap berjalan dengan baik.
Tonton: 3 WNI Hilang di Selat Hormuz! Kapal Meledak di Tengah Konflik Iran–AS
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
