/2024/12/05/1892142136.jpg)
KONTAN.CO.ID - Simak jadwal imsakiyah Kabupaten Garut Minggu, 15 Maret 2026. Umat Muslim di wilayah Kabupaten Garut yang menjalankan ibadah puasa perlu mengetahui jadwal imsakiyah sebagai panduan waktu imsakiyah.
Memasuki hari ke-25 versi pemerintah dan hari ke-26 untuk umat Muhammadiyah, jadwal imsak menjadi tanda bagi umat Muslim untuk mengakhiri santap sahur.
Sementara itu, waktu Magrib menandai saat umat Muslim dapat berbuka puasa setelah menahan lapar dan dahaga sepanjang hari.
Baca Juga: Libur Sekolah Dimulai: Siswa Raih 12 Hari Libur Beruntun Saat Lebaran 2026!
Kementerian Agama (Kemenag) merilis jadwal imsakiyah selama Ramadan termasuk wilayah Kabupaten Garut.
Waktu imsak sebagai penanda batas sahur Kabupaten Garut tepat pada pukul 04.28 WIB.
Berikut jadwal imsakiyah untuk wilayah Kabupaten Garut pada 25 Ramadan 1447 H.
Baca Juga: Mudik Lebaran 2026 Mulai Terasa, Arus Ketapang–Gilimanuk Naik 15%
Jadwal imsakiyah Kabupaten Garut
| Waktu | Jadwal |
|---|---|
| Imsak | 04.28 WIB |
| Subuh | 04.38 WIB |
| Terbit | 05.46 WIB |
| Duha | 06.17 WIB |
| Zuhur | 12.01 WIB |
| Asar | 15.09 WIB |
| Magrib | 18.09 WIB |
| Isya | 19.13 WIB |
Baca Juga: Jadwal Mudik Gratis Polresta Bogor: Rute, Kuota, dan Cara Daftar Lengkap
Tips sahur sehat agar kuat berpuasa
Agar tubuh tetap bugar saat menjalani puasa seharian, penting untuk memperhatikan pola makan saat sahur. Berikut beberapa tips sahur sehat yang dapat diterapkan.
1. Konsumsi makanan bergizi seimbang
Saat sahur, usahakan mengonsumsi makanan dengan kandungan karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Nutrisi yang seimbang membantu tubuh tetap berenergi selama berpuasa.
2. Pilih karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, atau oatmeal dicerna lebih lambat oleh tubuh sehingga dapat membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.
3. Perbanyak minum air putih
Minum air putih yang cukup saat sahur penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa.
4. Hindari makanan terlalu asin dan berminyak
Makanan yang terlalu asin atau berminyak dapat memicu rasa haus lebih cepat saat berpuasa. Sebaiknya pilih makanan yang lebih sehat dan tidak terlalu berat bagi pencernaan.
5. Jangan melewatkan sahur
Sahur merupakan sumber energi utama selama menjalani puasa. Dengan sahur yang cukup dan bergizi, tubuh akan lebih kuat menjalani aktivitas sehari-hari.
Dengan mengikuti jadwal imsak 25 Ramadan 1447 H di Kabupaten Garut serta menerapkan pola makan sehat saat sahur, diharapkan ibadah puasa dapat dijalankan dengan lebih nyaman dan tubuh tetap bugar hingga waktu berbuka.
Tonton: Indonesia Siap Kirim 8.000 Prajurit TNI ke Gaza! Awalnya Disiapkan 20.000
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
