Cek Jadwal Magrib Magetan Hari Ini Rabu (4/3) dan Tips Sehat Agar Tubuh Tetap Bugar

Rabu, 04 Maret 2026 | 16:15 WIB
Cek Jadwal Magrib Magetan Hari Ini Rabu (4/3) dan Tips Sehat Agar Tubuh Tetap Bugar


Penulis: Bimo Kresnomurti  | Editor: Bimo Kresnomurti

KONTAN.CO.ID - Simak jadwal azan Magrib hari Rabu, 4 Maret 2026 untuk wilayah Kabupaten Magetan. Bulan Ramadan 1447 H telah memasuki hari ke-14 untuk versi pemerintah dan hari ke-15 untuk umat Muhammadiyah.

Umat Muslim di Kabupaten Magetan tentu perlu mengetahui jadwal azan Magrib sebagai penanda waktu berbuka puasa.

Dengan mengetahui waktu yang tepat membantu ibadah puasa berjalan lebih tertib sekaligus menghindari keterlambatan berbuka.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca Surabaya Rabu (4/3): Hindari Basah, Tetap Nyaman Beraktivitas!

Melansir BIMAS Kemenag, azan Magrib pukul 17.56 WIB menjadi tanda diperbolehkannya membatalkan puasa.

Disarankan untuk segera berbuka ketika waktu telah masuk, sebagaimana anjuran dalam ajaran Islam.

Berikut rincian waktu salat untuk wilayah Magetan pada hari Rabu, 4 Maret 2026.

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Surabaya 2026: Jangan Sampai Terlewat Sahur!

Jadwal Sholat Magetan

  • Imsak: 04.14
  • Subuh: 04.24
  • Terbit: 05.36
  • Duha: 06.04
  • Zuhur: 11.50
  • Asar: 14.53
  • Magrib (waktu buka puasa): 17.56
  • Isya: 19.06

Baca Juga: Program Arus Balik Gratis dari Garut 2026 Dibuka, Hemat Biaya ke Jabodetabek

Tips Berbuka Puasa yang Sehat

Agar tubuh tetap bugar selama Ramadan, berikut beberapa tips berbuka yang bisa diterapkan:

1. Awali dengan yang manis alami

Konsumsi kurma atau air putih hangat untuk mengembalikan energi secara bertahap.

2. Hindari langsung makan berat

Beri jeda sekitar 10–15 menit sebelum menyantap makanan utama agar sistem pencernaan tidak kaget.

Baca Juga: Kapan Libur Sekolah Lebaran 2026? Berikut Rincian Resminya dan Tanggal Masuk

3. Pilih makanan bergizi seimbang

Pastikan ada karbohidrat, protein, sayur, dan buah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

4. Batasi gorengan berlebihan

Makanan tinggi lemak dapat memicu gangguan lambung jika dikonsumsi berlebihan saat perut kosong.

5. Cukupi cairan tubuh

Penuhi kebutuhan air dengan pola bertahap dari waktu berbuka hingga sahur.

Dengan memperhatikan waktu Magrib dan pola berbuka yang sehat, ibadah puasa dapat dijalani dengan lebih nyaman serta tubuh tetap fit hingga akhir Ramadan.

Tonton: BI: Inflasi 4,76% Masih Terkendali! Aida Budiman Tegaskan Stabilitas Harga Kunci Pertumbuhan 2026

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Tag

Terbaru