JADWAL BUKA PUASA - Jakarta. Inilah jadwal buka puasa kota Semarang, Jawa Tengah hari ini, Jumat 24 Maret 2023. Hari ini adalah hari kedua puasa Ramadhan 1444 H. Apa saja manfaat puasa Ramadhan untuk kesehatan?
Mengutip website Kementerian Agama (Kemenag) jadwal berbuka puasa hari kedua atau 2 Ramadhan 1444 H tahun 2023 untuk wilayah Semarang, adalah pukui 17.50 WIB.
Jadwal buka puasa Semarang hari ini lebih cepat dibandingkan sehari sebelumnya. Jadwal buka puasa Semarang hari pertama kemarin adalah jam 17.51 WIB.
Berikut jadwal sholat, buka puasa (sholat magrib) dan imsakiyah Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang:
Baca Juga: Tidak Sulit! Ini Cara Menurunkan Berat Badan saat Puasa
Jadwal sholat dan imsakiyah 1 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (23 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.39 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.48 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.51 WIB Isya: 18.59 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 2 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (24 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.39 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.48 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.50 WIB Isya: 18.59 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 3 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (25 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.39 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.48 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.50 WIB Isya: 18.58 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 5 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (26 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.39 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.48 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.49 WIB Isya: 18.58 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 5 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (27 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.47 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.49 WIB Isya: 18.57 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 6 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (28 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.06 WIB Dhuhur: 11.47 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.48 WIB Isya: 18.57 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 7 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (29 Maret 2023)
- Imsak: 04.17 WIB Subuh: 04.27 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.47 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.48 WIB Isya: 18.56 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 8 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (30 Maret 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.46 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.47 WIB Isya: 18.56 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 9 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (31 Maret 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.46 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.47 WIB Isya: 18.56 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 10 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (1 April 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.46 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.46 WIB Isya: 18.55 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 11 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (2 April 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 v Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.45 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.46 WIB Isya: 18.55 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 12 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (3 April 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.45 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.46 WIB Isya: 18.54 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 13 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (4 April 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.38 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.45 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.45 WIB Isya: 18.54 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 14 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (5 April 2023)
- Imsak: 04.16 WIB Subuh: 04.26 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.45 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.45 WIB Isya: 18.53 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 15 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (6 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.44 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.44 WIB Isya: 18.53 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 16 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (7 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.44 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.44 WIB Isya: 18.52 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 17 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (8 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.05 WIB Dhuhur: 11.44 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.43 WIB Isya: 18.52 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 18 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (9 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.43 WIB Ashar: 15.01 WIB Maghrib/buka puasa: 17.43 WIB Isya: 18.52 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 19 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (10 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.43 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.42 WIB Isya: 18.51 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 20 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (11 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.43 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.42 WIB Isya: 18.51 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 21 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (12 April 2023)
- Imsak: 04.15 WIB Subuh: 04.25 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.43 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.41 WIB Isya: 18.50 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 22 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (13 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.42 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.41 WIB Isya: 18.50 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 23 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (14 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.42 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.40 WIB Isya: 18.50 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 24 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (15 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.42 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.40 WIB Isya: 18.49 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 25 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (16 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.37 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.42 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.40 WIB Isya: 18.49 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 26 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (17 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.36 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.41 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.39 WIB Isya: 18.49 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 27 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (18 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.36 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.41 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.39 WIB Isya: 18.48 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 28 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (19 April 2023)
- Imsak: 04.14 WIB Subuh: 04.24 WIB Terbit: 05.36 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.41 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.38 WIB Isya: 18.48 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 29 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (20 April 2023)
- Imsak: 04.13 WIB Subuh: 04.23 WIB Terbit: 05.36 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.41 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.38 WIB Isya: 18.48 WIB
Jadwal sholat dan imsakiyah 30 Ramadhan 1444 H tahun 2023 Semarang (21 April 2023)
- Imsak: 04.13 WIB Subuh: 04.23 WIB Terbit: 05.36 WIB Dhuha: 06.04 WIB Dhuhur: 11.41 WIB Ashar: 15.00 WIB Maghrib/buka puasa: 17.38 WIB Isya: 18.47 WIB
Daftar menu takjil sehat untuk berbuka puasa
Dilansir dari Momsmoney.id, Anda perlu memilih takjil yang sehat untuk berbuka puasa. Kesehatan tubuh tetap menjadi yang utama, karena itu Anda harus memilih menu berbuka dan makan malam yang bernutrisi.
Jangan sampai kesehatan tubuh terancam karena Anda terlalu bernafsu untuk melahap semua makanan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Gangguan Lambung Saat Berpuasa
Makanan yang terlalu banyak mengandung gula tidak baik karena meningkatkan risiko sejumlah gangguan kesehatan, seperti kenaikan berat badan berlebih hingga diabetes.
Agar tubuh kembali berenergi dan tetap sehat, dilansir dari Mayo Clinic, berikut beberapa pilihan menu takjil sehat untuk kesehatan saat berbuka puasa, antara lain:
1. Smoothies buah
Pilihan menu takjil sehat saat berbuka puasa yang pertama adalah smoothies buah. Manisnya segelas smoothies bisa menghilangkan dahaga seketika.
Minuman ini biasanya dibuat dari campuran yoghurt atau susu dengan potongan buah segar. Bahkan, penggemar smoothies juga kerap bereksperimen dengan menambahkan sayuran. Bila Anda ingin smoothies yang sehat, pilihlah susu atau yoghurt yang rendah lemak dan gula.
2. Kolak tanpa santan
Pilihan menu takjil sehat saat berbuka puasa yang kedua adalah mengonsumsi kolak tanpa santan.
Sepertinya, kolak menjadi menu yang tak pernah absen saat bulan puasa. Pasalnya, camilan ini sangat mudah dibuat.
Bahan-bahannya pun tak sulit ditemukan, mulai dari ubi, pisang, singkong, biji salak, labu, dan masih banyak lagi.
Tak hanya itu, bahan-bahannya pun kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Bahan ubi kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Selain itu, bahan ini juga menjadi sumber karbohidrat alternatif yang baik untuk pengidap diabetes.
Sementara itu, bahan singkong kaya akan vitamin C dan asam folat yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Baca Juga: 4 Alasan Pentingnya Makan Sahur Saat Puasa
3. Bubur kacang hijau
Pilihan menu takjil sehat saat berbuka puasa yang ketiga adalah bubur kacang hijau.
Menu satu ini mengandung berbagai jenis mineral yang penting untuk tubuh, seperti folat, zinc, potasium, mangan, dan magnesium.
Journal of Human and Experimental Toxicology menyebutkan, kacang hijau berperan penting dalam menghambat proses oksidasi kolesterol jahat pada tubuh. Tak hanya itu, kacang hijau juga menjadi salah satu sumber protein yang juga berfungsi sebagai antioksidan.
4. Es buah tanpa gula
Pilihan menu takjil sehat saat berbuka puasa yang keempat adalah es buah tanpa gula. Potongan aneka buah segar dan es batu pasti bisa mengusir haus seketika.
Namun, perhatikan asupan gulanya. Saat ingin mengonsumsi es buah, sebaiknya pakai satu jenis pemanis saja, seperti sirup atau gula pasir cair.
Kalau ingin lebih sehat, Anda bisa mencampurkan madu, perasan lemon, dan sedikit susu sebagai kuahnya.
Baca Juga: 5 Tips Menerapkan Hidup Sehat di Bulan Puasa
5. Salad sayur dan buah
Pilihan menu takjil sehat saat berbuka puasa yang terakhir adalah salab buah dan sayur. Sayur dan buah merupakan salah satu ragam menu buka puasa sehat yang bisa Anda coba.
Panduan kesehatan Ramadan dari NHS merekomendasikan konsumsi makanan kaya serat, seperti buah dan sayur.
Sayur dan buah diproses secara perlahan di dalam lambung dan usus. Hal ini membuat pengosongan perut lebih lama. Jadi, efek kenyang akan berlangsung lebih lama.
Saat mengolah salad sayur dan buah, sebaiknya hindari saus tinggi garam, gula, dan lemak jenuh, seperti krim kental manis, mayonais, dan saus keju.
Itu tadi lima menu takjil sehat untuk berbuka puasa yang bisa Anda coba. Jangan sampai Anda makan berlebihan, ya, karena berat badan justru cenderung mudah naik saat puasa.
Selain itu, sempurnakan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga, minimal 30 menit selepas sahur atau sebelum berbuka.
Itulah jadwal sholat dan buka puasa hari ketiga Ramadhan di Semarang, Sabtu 25 Maret 2023. Selamat menunggu buka puasa untuk warga Semarang dan sekitarnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
