/2026/02/23/249803431.jpg)
KONTAN.CO.ID - Periksa jadwal imsak untuk sahur Kota Palembang hari Kamis, 5 Maret 2026. Pada sahur kali ini bertepatan dengan hari ke-15 versi pemerintah dan hari ke-16 versi Muhammadiyah untuk Ramadan 1447 H.
Umat Muslim di Kota Palembang perlu memperhatikan jadwal imsak sebagai penanda batas akhir sahur sebelum waktu Subuh tiba.
Ketepatan mengetahui jadwal membantu ibadah puasa dijalankan dengan lebih tertib sekaligus menjaga kesiapan fisik untuk beraktivitas sepanjang hari.
Baca Juga: Mudik Gratis Aceh 2026 Resmi Dibuka Selasa (3/3): Cara Daftar Online & Syaratnya!
Dengan mengetahui batas waktu makan dan minum sebelum Subuh, membantu ibadah puasa berjalan lebih tertib dan khusyuk.
Waktu imsak pukul 04.43 WIB menjadi pengingat agar segera menyelesaikan makan dan minum sebelum azan Subuh berkumandang pada 04.53 WIB.
Berikut ini jadwal imsak untuk sahur Kota Palembang hari Kamis, 5 Maret 2026.
Baca Juga: Mudik Gratis Pemprov Sumut 2026 Dibuka: Ada Tiket Bus, Kapal, hingga Kereta Api
Jadwal Imsak dan Salat Kota Palembang
- Imsak: 04.43 WIB
- Subuh: 04.53 WIB
- Terbit: 06.05 WIB
- Duha: 06.32 WIB
- Zuhur: 12.16 WIB
- Asar: 15.21 WIB
- Magrib: 18.20 WIB
- Isya: 19.29 WIB
Baca Juga: Warga Bekasi Siap-siap! Mudik Gratis 2026 Segera Dibuka, Cek Syaratnya
Tips Sahur Optimal agar Puasa Tetap Bertenaga
Agar tetap fit menjalani aktivitas di Palembang yang bercuaca hangat dan lembap, berikut beberapa tips sahur yang bisa diterapkan:
- Pilih karbohidrat kompleks: Nasi merah atau sumber karbohidrat berserat membantu energi bertahan lebih lama.
- Tambahkan protein seimbang: Telur, ikan, ayam, tahu, dan tempe membantu menjaga rasa kenyang dan kekuatan otot.
- Konsumsi sayur dan buah: Serat dan vitamin penting untuk menjaga daya tahan tubuh selama puasa.
- Perbanyak minum air putih: Cukupi kebutuhan cairan saat sahur untuk mencegah dehidrasi di siang hari.
- Batasi makanan berminyak dan terlalu asin: Makanan tersebut dapat memicu rasa haus berlebihan saat berpuasa.
Dengan memperhatikan jadwal imsak dan menerapkan pola sahur yang sehat, puasa 15 Ramadan 1447 H di Kota Palembang dapat dijalani dengan lebih nyaman dan optimal.
Tonton: APBN Tertekan Konflik Timur Tengah, Makan Gratis Terancam Dipangkas?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
