/2024/11/06/444065530.jpg)
KONTAN.CO.ID - Periksa jadwal imsakiyah Kabupaten Muara Enim hari Jumat, 6 Maret 2026. Bulan Ramadan 1447 Hijriah memasuki hari ke-16 untuk Pemerintah dan hari ke-17 untuk umat Muhammadiyah.
Umat Muslim di Kabupaten Muara Enim yang menjalankan ibadah puasa perlu memperhatikan batas waktu sahur agar tidak melewati imsak.
Dengan mengetahui jadwal waktu salat secara tepat, persiapan ibadah dapat dilakukan dengan lebih baik dan tertib.
Baca Juga: Jadwal Magrib Aceh Tengah Kamis (5/3): Panduan Waktu Berbuka Puasa Tepat
Jadwal imsakiyah dirilis oleh BIMAS Islam Kemenag RI untuk membantu pelaksanaan Ibadah Puasa Ramadan.
Batas akhir makan sahur adalah sebelum imsak pukul 04.47 WIB, sedangkan azan Subuh berkumandang pada pukul 04.57 WIB.
Berikut jadwal lengkap waktu salat untuk wilayah Kabupaten Muara Enim:
Baca Juga: Mudik Gratis Aceh 2026 Resmi Dibuka Selasa (3/3): Cara Daftar Online & Syaratnya!
Jadwal imsakiyah Kabupaten Muara Enim
- Imsak: 04.47 WIB
- Subuh: 04.57 WIB
- Terbit: 06.08 WIB
- Duha: 06.35 WIB
- Zuhur: 12.20 WIB
- Asar: 15.23 WIB
- Magrib: 18.24 WIB
- Isya: 19.33 WIB
Baca Juga: Mudik Gratis Pemprov Sumut 2026 Dibuka: Ada Tiket Bus, Kapal, hingga Kereta Api
Tips Sahur Sehat agar Tetap Bertenaga
Agar puasa dapat dijalani dengan lancar dan tubuh tetap fit, berikut beberapa tips sahur yang bisa diterapkan:
1. Sahur Mendekati Waktu Imsak
Mengakhirkan sahur membantu menjaga energi bertahan lebih lama hingga waktu berbuka.
2. Konsumsi Karbohidrat Kompleks
Pilih nasi merah, jagung, ubi, atau roti gandum yang membuat kenyang lebih tahan lama dibandingkan karbohidrat sederhana.
3. Perbanyak Protein
Telur, ikan, ayam, tempe, dan tahu membantu menjaga stamina serta mencegah tubuh cepat lemas.
Baca Juga: Catat Cara Daftar Mudik Gratis Pemko Medan 2026, Hanya 3 Hari Pendaftaran
4. Tambahkan Sayur dan Buah
Serat membantu pencernaan tetap lancar serta memberikan rasa kenyang lebih lama.
5. Minum Air yang Cukup
Penuhi kebutuhan cairan saat sahur untuk mengurangi risiko dehidrasi selama berpuasa.
Dengan sahur bergizi seimbang dan pengaturan waktu yang tepat, ibadah puasa di Kabupaten Muara Enim dapat dijalani dengan lebih nyaman, sehat, dan penuh keberkahan.
Tonton: Seskab Teddy Umumkan THR ASN 2026 Sudah Cair, PNS Berkata Lain
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
