/2024/05/09/834833277.jpg)
KONTAN.CO.ID - Cek jadwal imsak Kota Depok hari Senin, 2 Maret 2026. Bulan Ramadan 1447 Hijriah telah memasuki hari ke-12 untuk versi pemerintah dan hari ke-13 untuk umat Muhammadiyah.
Umat Muslim di Kota Depok diimbau untuk memperhatikan jadwal imsakiyah agar sahur tidak terlewat dan puasa dapat dijalankan dengan optimal.
Dengan mengetahui waktu imsak menjadi penanda batas akhir makan dan minum sebelum Subuh.
Baca Juga: Warga Bekasi Siap-siap! Mudik Gratis 2026 Segera Dibuka, Cek Syaratnya
Sehingga ibadah puasa dapat dimulai tepat waktu dan tubuh tetap memiliki bekal energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari.
Warga Kota Depok dianjurkan menyelesaikan makan sahur sebelum pukul 04.33 WIB dan bersiap melaksanakan salat Subuh pada pukul 04.43 WIB.
Berikut ini jadwal imsak Kota Depok hari Senin, 2 Maret 2026, dirangkum dari Kemenag RI.
Baca Juga: Segera Ambil! Kuota Mudik Gratis Bogor 2026 Terbatas, Cek Syarat dan Caranya
Jadwal Imsakiyah Kota Depok
- Imsak: 04.33 WIB
- Subuh: 04.43 WIB
- Terbit: 05.55 WIB
- Duha: 06.23 WIB
- Zuhur: 12.09 WIB
- Asar: 15.11 WIB
- Magrib: 18.15 WIB
- Isya': 19.24 WIB
Baca Juga: Tiket Mudik Gratis Dishub Bandung 2026 Dibuka! Ini Cara Amankan Kursi Anda
Tips Sahur Sehat agar Tetap Bertenaga
Agar puasa berjalan lancar dan tubuh tidak mudah lemas, sahur sebaiknya dilakukan dengan memperhatikan asupan gizi yang seimbang.
1. Konsumsi Karbohidrat Kompleks
Pilih nasi merah, roti gandum, oatmeal, atau kentang agar energi bertahan lebih lama dan tidak cepat lapar.
2. Tambahkan Sumber Protein
Telur, ayam, ikan, tahu, dan tempe membantu menjaga rasa kenyang serta mendukung daya tahan tubuh.
Baca Juga: Mudik Gratis DKI 2026: Kuota Beberapa Rute Habis, Daftar di Mudikgratis.jakarta.go.id
3. Perbanyak Serat dari Sayur dan Buah
Serat membantu pencernaan tetap lancar dan membuat kenyang lebih lama.
4. Cukupi Asupan Cairan
Minumlah air putih yang cukup saat sahur untuk mencegah dehidrasi. Hindari minuman berkafein berlebihan karena bisa membuat tubuh cepat kehilangan cairan.
5. Hindari Makanan Terlalu Asin dan Berminyak
Makanan tinggi garam dapat memicu rasa haus lebih cepat, sedangkan makanan berminyak berlebihan bisa menyebabkan perut tidak nyaman.
Dengan memperhatikan jadwal imsak dan menerapkan pola sahur yang sehat, puasa di Kota Depok pada 12 Ramadan 1447 H dapat dijalani dengan lebih kuat, fokus, dan penuh keberkahan hingga waktu berbuka tiba.
Tonton: Kemenkeu Sebut Anggaran Pembelian Mobil dari India Berasal dari Utang
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
