/2025/03/07/1663547418.jpg)
KONTAN.CO.ID - Periksa jadwal imsak Kota Pagar Alam hari Rabu, 11 Maret 2026. Bulan Ramadan 1447 Hijriah memasuki hari ke-21 versi pemerintah dan hari ke-22 untuk versi umat Muhammadiyah.
Dengan mengetahui jadwal imsak dan waktu salat menjadi hal penting agar sahur dapat dilakukan tepat waktu sebelum memasuki waktu Subuh.
Bagi masyarakat di Pagar Alam, Sumatera Selatan, jadwal imsakiyah ini dapat menjadi panduan untuk mempersiapkan sahur serta menjalankan ibadah selama Ramadan.
Baca Juga: Cek Jadwal Buka Puasa Kota Palu Terbaru (10/3), Puasa 20 Ramadan 1447 H
Sahur merupakan salah satu sunnah yang dianjurkan dalam Islam karena memberikan energi bagi tubuh untuk menjalani puasa sepanjang hari.
Berdasarkan jadwal tersebut, waktu imsak di Pagar Alam jatuh pada pukul 04.48 WIB.
Umat Muslim dianjurkan untuk segera menyelesaikan makan sahur sebelum waktu tersebut sebagai persiapan memasuki puasa hingga azan Subuh berkumandang pada pukul 04.58 WIB.
Berikut jadwal imsakiyah untuk wilayah Kota Pagar Alam pada 21 Ramadan 1447 H.
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Makassar Selasa 10 Maret 2026, Jangan Terlambat Berbuka
Jadwal Imsakiyah Kota Pagar Alam
- Imsak 04.48 WIB
- Subuh 04.58 WIB
- Terbit 06.05 WIB
- Duha 06.37 WIB
- Zuhur 12.21 WIB
- Asar 15.20 WIB
- Magrib 18.29 WIB
- Isya 19.33 WIB
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Hari Ini (10/3): Cek Waktu Maghrib Kota Padang hingga Pekanbaru
Tips Sahur Sehat agar Puasa Tetap Lancar
Agar tubuh tetap kuat menjalani puasa seharian, sahur sebaiknya dilakukan dengan memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang. Berikut beberapa tips sahur sehat yang bisa diterapkan selama Ramadan:
1. Pilih makanan bergizi seimbang
Konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dan mineral. Contohnya nasi, roti gandum, telur, ayam, ikan, sayuran, dan buah-buahan.
2. Perbanyak minum air putih
Cairan yang cukup sangat penting untuk mencegah dehidrasi selama berpuasa. Minumlah air putih yang cukup saat sahur agar tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
3. Hindari makanan terlalu asin dan berminyak
Makanan yang terlalu asin dapat membuat tubuh lebih cepat merasa haus. Sementara makanan yang terlalu berminyak dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada pencernaan.
4. Konsumsi buah dan sayur
Buah dan sayur mengandung serat yang membantu menjaga kesehatan pencernaan serta membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.
5. Jangan melewatkan sahur
Meskipun terasa mengantuk, usahakan tetap bangun untuk sahur karena selain memberikan energi, sahur juga merupakan sunnah yang dianjurkan dalam ajaran Islam.
Dengan mengikuti jadwal imsakiyah dan menjaga pola makan sehat saat sahur, umat Muslim di Pagar Alam diharapkan dapat menjalani puasa Ramadan dengan lebih nyaman, sehat, dan penuh keberkahan hingga waktu berbuka puasa tiba.
Tonton: Lippo Hibahkan 30 Hektare Lahan di Meikarta, Bisa Bangun 140.000 Unit Rusun
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
