/2023/05/11/169764853.jpg)
KONTAN.CO.ID - Simak jadwal imsak untuk sahur Kabupaten Aceh Tengah hari Rabu, 4 Maret 2026. Bulan puasa hari ini telah memasuki tanggal 14 Ramadan 1447 H (versi pemerintah) dan 15 Ramadan 1447 H (umat Muhammadiyah).
Memasuki pertengahan bulan suci, umat Islam di Kabupaten Aceh Tengah perlu memperhatikan jadwal imsak dan waktu salat agar ibadah puasa berjalan tertib.
Perbedaan penetapan awal Ramadan antara pemerintah dan Muhammadiyah membuat sebagian masyarakat menjalani tanggal yang berbeda.
Pastikan untuk memastikan hari dan waktu yang sesuai dengan pedoman masing-masing.
Baca Juga: Mudik Gratis Aceh 2026 Resmi Dibuka Selasa (3/3): Cara Daftar Online & Syaratnya!
Waktu imsak Aceh Tengah pada pukul 05.18 WIB sebagai penanda untuk menyudahi makan dan minum sebelum masuk Subuh.
Meski secara fikih batas sahur adalah azan Subuh, masyarakat umumnya menjadikan imsak sebagai pengingat agar lebih berhati-hati.
Berikut jadwal imsakiyah untuk wilayah Kabupaten Aceh Tengah, dirangkum dari Kemenag RI.
Baca Juga: Segera Ambil! Kuota Mudik Gratis Bogor 2026 Terbatas, Cek Syarat dan Caranya
Jadwal Imsakiyah Aceh Tengah
- Imsak: 05.18 WIB
- Subuh: 05.28 WIB
- Terbit: 06.36 WIB
- Duha: 07.07 WIB
- Zuhur: 12.48 WIB
- Asar: 16.03 WIB
- Magrib: 18.53 WIB
- Isya: 19.57 WIB
Baca Juga: Mudik Gratis DKI 2026 Kluster Kedua Dibuka Hari Ini (25/2/2026), Cek Jadwalnya!
Tips Sahur Sehat agar Puasa Tetap Bertenaga
Agar tubuh tetap fit selama berpuasa di wilayah dataran tinggi seperti Aceh Tengah yang berhawa sejuk, perhatikan beberapa hal berikut saat sahur:
1. Pilih Karbohidrat Kompleks
Konsumsi nasi merah, roti gandum, atau kentang agar energi dilepaskan lebih lambat sehingga rasa kenyang bertahan lebih lama.
2. Perbanyak Protein
Telur, ikan, ayam, tempe, dan tahu membantu menjaga massa otot serta membuat kenyang lebih stabil sepanjang hari.
Baca Juga: Kuota Mudik Gratis Bank Sumsel Babel 2026: Jangan Sampai Kehabisan, Daftar Sekarang!
3. Cukupi Cairan
Minum air putih yang cukup saat sahur untuk mencegah dehidrasi. Hindari minuman terlalu manis atau berkafein berlebihan karena bisa memicu rasa haus.
4. Tambahkan Buah dan Sayur
Serat membantu sistem pencernaan tetap lancar dan menjaga daya tahan tubuh.
5. Hindari Makanan Terlalu Asin dan Berminyak
Makanan tinggi garam dan lemak dapat membuat cepat haus serta terasa berat di lambung.
Dengan memperhatikan pola sahur yang sehat dan seimbang, umat Muslim di Kabupaten Aceh Tengah dapat menjalani puasa 14 maupun 15 Ramadan 1447 H dengan tubuh tetap bugar dan ibadah yang optimal.
Tonton: Resmi! Pemerintah Cairkan THR ASN 2026 Rp55 Triliun, Cair Mulai 26 Februari
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
