/2026/02/25/1288766648.jpg)
KONTAN.CO.ID - Simak jadwal buka puasa hari ini di Surabaya dan waktu adzan magrib hari Senin (2/3/2026) baik warga kota maupun kabupaten. Tidak hanya itu, ada juga jadwal buka puasa menjadi hal ditunggu-tunggu saat menjalankan ibadah puasa.
Khusus daerah Surabaya dan sekitarnya, hari Senin 2 Maret 2026 buka puasa atau adzan magrib itu jatuh pada pukul 17.51 WIB.
Hari ini tepatnya Senin (2/3/2026) merupakan hari kedua belas puasa Ramadhan 2026 menurut Kementerian Agama. Begitupun, bagi warga Muhammadiyah merupakan hari ketiga belas puasa Ramadhan 2026.
Baca Juga: Intip Waktu Azan Magrib Malang Senin (2/3): Cek Tips Berbuka Sehat dan Tempat Takjil
Sehingga bagi warga Surabaya diharapkan untuk mencatat jadwal buka puasa supaya sesuai dengan waktu yang telah ditentukan.
Sebelumnya, Pemerintah Republik Indonesia menetapkan 1 Ramadan jatuh pada, hari Kamis 19 Februari 2026 setelah melalui sidang isbat.
Lantas, bagaimana jadwal buka puasa di Surabaya dan sekitarnya selama bulan Ramadhan 2026?
Melansir dari laman Kementerian Agama, berikut jadwal buka puasa di Surabaya dan sekitarnya selama bulan puasa ramadhan 2026 berdasarkan Waktu Indonesia Barat (WIB):
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Karawang Senin (2/3): Raih Berkah Ramadan Tanpa Terlewat!
Jadwal Buka Puasa Kota Surabaya 2026
|
NO |
TANGGAL |
IMSAK |
SUBUH |
TERBIT |
DUHA |
ZUHUR |
ASAR |
MAGRIB |
ISYA |
|
1 |
1 Ramadan 1447 H |
04:07 |
04:17 |
05:30 |
05:58 |
11:46 |
14:55 |
17:55 |
19:06 |
|
2 |
2 Ramadan 1447 H |
04:07 |
04:17 |
05:31 |
05:58 |
11:46 |
14:54 |
17:55 |
19:05 |
|
3 |
3 Ramadan 1447 H |
04:07 |
04:17 |
05:31 |
05:58 |
11:46 |
14:54 |
17:55 |
19:05 |
|
4 |
4 Ramadan 1447 H |
04:07 |
04:17 |
05:31 |
05:58 |
11:46 |
14:53 |
17:54 |
19:04 |
|
5 |
5 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:31 |
05:58 |
11:46 |
14:52 |
17:54 |
19:04 |
|
6 |
6 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:31 |
05:58 |
11:46 |
14:51 |
17:54 |
19:04 |
|
7 |
7 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:31 |
05:58 |
11:46 |
14:50 |
17:53 |
19:03 |
|
8 |
8 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:31 |
05:58 |
11:46 |
14:49 |
17:53 |
19:03 |
|
9 |
9 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:31 |
05:58 |
11:45 |
14:48 |
17:53 |
19:02 |
|
10 |
10 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:31 |
05:58 |
11:45 |
14:47 |
17:52 |
19:02 |
|
11 |
11 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:31 |
05:58 |
11:45 |
14:46 |
17:52 |
19:01 |
|
12 |
12 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:31 |
05:58 |
11:45 |
14:45 |
17:51 |
19:01 |
|
13 |
13 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:31 |
05:58 |
11:45 |
14:46 |
17:51 |
19:00 |
|
14 |
14 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:44 |
14:46 |
17:51 |
19:00 |
|
15 |
15 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:44 |
14:47 |
17:50 |
18:59 |
|
16 |
16 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:44 |
14:47 |
17:50 |
18:59 |
|
17 |
17 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:44 |
14:48 |
17:49 |
18:58 |
|
18 |
18 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:43 |
14:48 |
17:49 |
18:58 |
|
19 |
19 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:43 |
14:48 |
17:48 |
18:57 |
|
20 |
20 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:43 |
14:49 |
17:48 |
18:57 |
|
21 |
21 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:43 |
14:49 |
17:48 |
18:56 |
|
22 |
22 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:42 |
14:49 |
17:47 |
18:56 |
|
23 |
23 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:42 |
14:49 |
17:47 |
18:55 |
|
24 |
24 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:31 |
05:58 |
11:42 |
14:50 |
17:46 |
18:55 |
|
25 |
25 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:30 |
05:58 |
11:42 |
14:50 |
17:46 |
18:54 |
|
26 |
26 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:30 |
05:58 |
11:41 |
14:50 |
17:45 |
18:54 |
|
27 |
27 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:30 |
05:58 |
11:41 |
14:50 |
17:45 |
18:53 |
|
28 |
28 Ramadan 1447 H |
04:09 |
04:19 |
05:30 |
05:57 |
11:41 |
14:51 |
17:44 |
18:53 |
|
29 |
29 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:30 |
05:57 |
11:40 |
14:51 |
17:44 |
18:52 |
|
30 |
30 Ramadan 1447 H |
04:08 |
04:18 |
05:30 |
05:57 |
11:40 |
14:51 |
17:43 |
18:52 |
Keterangan konversi adzan magrib untuk wilayah di Jawa Timur lainnya ditambah kurang lebih 1 sampai 2 menit jika dibanding dengan Kota Surabaya.
Itulah informasi terkait jadwal buka puasa di Surabaya dan jadwal adzan magrib di Surabaya dan sekitarnya selama bulan Ramadhan 2026 menurut Kementerian Agama.
Ramadan, bulan suci bagi umat Islam, bukan hanya tentang menahan diri dari makan dan minum dari fajar hingga matahari terbenam. Ini juga tentang menjaga kesehatan tubuh dan menghormati proses puasa dengan cara yang benar.
Banyak cara alternatif dan tips berbuka puasa sehat yang penting diketahui. Pasalnya, hal tersebut bisa memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh selama menjalani puasa di bulan Ramadan.
Baca Juga: Cek Jadwal Azan Magrib Medan Senin (2/3) dan Tips Jaga Energi Tetap Penuh
Melansir dari Healthline, Setelah berpuasa, Anda mungkin tergoda untuk merayakannya dengan makan besar saat berbuka.Namun, berbuka puasa dengan makan besar bisa membuat Anda merasa kembung dan lelah.
Berikut adalah beberapa tips sehat yang dapat membantu Anda menjalani proses buka puasa dengan optimal:
Pilih Makanan yang Bernutrisi Tinggi
Prioritaskan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks (seperti nasi merah, roti gandum, atau sereal), protein (daging, ikan, kacang-kacangan), lemak sehat (minyak zaitun, alpukat), serta buah dan sayuran segar. Serta hindari makanan yang terlalu berlemak, berminyak, atau tinggi gula yang dapat membuat Anda merasa lelah dan lemas setelah mengonsumsinya.
Konsumsi Cairan yang Cukup
Pastikan untuk minum air putih dalam jumlah yang mencukupi saat berbuka puasa dan selama sahur. Pasalnya, air membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menghindari dehidrasi saat berpuasa.
Baca Juga: Waktu Buka Puasa Ambon Senin 2 Maret 2026, Jadwal Magrib Terbaru
Berbuka Puasa dengan Pelan
Hindari mengonsumsi makanan atau minuman secara berlebihan saat berbuka puasa. Sebaiknya mulailah dengan beberapa tetes air dan beberapa kurma untuk memberikan energi cepat, dan lanjutkan dengan makanan utama setelah itu. Selain itu jangan makan terlalu cepat karena hal ini dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Berolahraga dengan Bijak
Meskipun berolahraga secara teratur sangat dianjurkan, hindari berolahraga intensif saat berbuka puasa atau segera setelahnya. Sebaiknya pilih waktu yang tepat, seperti sebelum sahur atau beberapa jam setelah berbuka, untuk berolahraga ringan seperti berjalan atau melakukan senam ringan.
Hindari Makanan Ringan yang Tidak Sehat
Sebisa mungkin hindari makanan ringan yang tinggi lemak trans, gula tambahan, dan garam. Ini termasuk camilan gorengan, kue-kue manis, dan makanan cepat saji. Sebagai alternatif, pilih camilan yang sehat seperti buah-buahan segar, kacang-kacangan, atau yogurt rendah lemak.
Baca Juga: Jam Berbuka Puasa Kupang Senin 2 Maret 2026, Cek Waktu Magrib Di Sini
Perhatikan Porsi Makanan
Meskipun Anda mungkin merasa lapar setelah berpuasa seharian, penting untuk mengendalikan porsi makanan Anda. Hindari makan berlebihan yang dapat mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Jaga Kualitas Tidur
Pastikan Anda mendapatkan cukup tidur selama bulan Ramadan. Tidur yang cukup sangat penting untuk memulihkan tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Perhatikan Keseimbangan Nutrisi
Usahakan agar makanan yang Anda konsumsi mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan tubuh, termasuk vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
