Waktu Azan Magrib Banyuwangi Hari Senin (9/3) dan Tips Rahasia Buka Puasa Sehat!

Penulis: Bimo Kresnomurti | Editor: Bimo Kresnomurti

KONTAN.CO.ID - Cek jadwal buka puasa wilayah Banyuwangi hari Senin, 9 Maret 2026. Ramadan 1447 Hijriah telah memasuki hari ke-19 untuk versi pemerintah dan hari ke-20 untuk umat Muhammadiyah.

Bulan Ramadan merupakan waktu yang penuh keberkahan bagi umat Muslim untuk memperbanyak ibadah, meningkatkan keimanan, serta mempererat kebersamaan dengan keluarga dan masyarakat.

Selama menjalankan ibadah puasa, mengetahui jadwal waktu salat dan waktu berbuka puasa sangat penting agar ibadah dapat dilaksanakan dengan tepat waktu.

Ketika azan magrib berkumandang, umat Muslim dianjurkan untuk segera membatalkan puasa sebagaimana dianjurkan dalam ajaran Islam. Momen berbuka puasa menjadi waktu yang dinantikan setelah seharian menahan lapar dan dahaga.

Selain mengembalikan energi tubuh, berbuka puasa juga menjadi saat yang penuh kebersamaan bersama keluarga dan orang-orang terdekat.

Waktu azan Maghrib wilayah Banyuwangi tepat pada pukul 17.42 WIB sebagai penanda waktu berbuka.

Bagi masyarakat yang berada di wilayah Banyuwangi, berikut jadwal waktu salat dan berbuka puasa pada Senin, 9 Maret 2026 yang bertepatan dengan 19 Ramadan 1447 Hijriah.

Jadwal Waktu Salat dan Puasa

Imsak: 04.02 WIB
Subuh: 04.12 WIB
Terbit: 05.24 WIB
Duha: 05.51 WIB
Zuhur: 11.37 WIB
Asar: 14.43 WIB
Magrib (Waktu Buka Puasa): 17.42 WIB
Isya: 18.51 WIB.

Agar tubuh tetap sehat selama menjalankan puasa, penting untuk memperhatikan pola makan saat berbuka. Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu tubuh memulihkan energi dengan baik tanpa menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan.

Tips Sehat Saat Berbuka Puasa

1. Awali berbuka dengan makanan ringan

Disarankan untuk memulai berbuka dengan makanan ringan seperti kurma atau buah. Makanan manis alami dapat membantu mengembalikan energi tubuh secara perlahan setelah seharian berpuasa.

2. Minum air putih secara bertahap

Tubuh kehilangan cairan selama berpuasa. Oleh karena itu, minumlah air putih secara bertahap saat berbuka agar tubuh kembali terhidrasi dengan baik.

3. Hindari makan terlalu banyak sekaligus

Banyak orang cenderung makan berlebihan saat berbuka. Padahal, hal ini bisa membuat perut terasa tidak nyaman. Sebaiknya makan dalam porsi yang cukup dan seimbang.

4. Konsumsi makanan bergizi seimbang

Pilih makanan yang mengandung karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral. Sayuran, buah-buahan, serta lauk bergizi dapat membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan.

5. Kurangi makanan yang terlalu berminyak

Gorengan memang sering menjadi pilihan saat berbuka, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Sebaiknya tetap membatasi makanan berminyak.

6. Berikan jeda sebelum makan besar

Setelah berbuka dengan makanan ringan dan minum air putih, beri jeda beberapa menit sebelum makan utama agar sistem pencernaan dapat beradaptasi.

Dengan menjaga pola makan yang sehat saat berbuka puasa, tubuh akan tetap bugar dan ibadah puasa selama bulan Ramadan dapat dijalani dengan lebih nyaman dan penuh semangat hingga akhir bulan.

Tonton: Emas di Dubai Didiskon Besar! Perang Timur Tengah Ganggu Distribusi Logam Mulia

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News